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深海恐惧症

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深海恐惧症吃什么好?深海恐惧症不能吃什么?

深海恐惧症饮食原则

深海恐惧症饮食保健

  恐惧症饮食禁忌

  一、避免咖啡因,经常性的出现恐惧情绪的人,会对咖啡因过度敏感,这主要是因为咖啡因使恐惧感的部分症状重现。容易产生恐惧感的人,最好从饮食中淘汰咖啡因。含咖啡因的食物包括咖啡、茶、可乐及巧克力。

  二、避免饮酒,虽然酒精能暂时缓解紧张,但它仅仅是掩饰了症状,下次再发生时你会需要饮更多的酒,其结果是恐惧的根源未解除还产生酒精依赖。所以患有恐惧症的患者最好远离酒精。

  中医自古就有“药食同方”的说法,做好恐惧症的饮食调理工作,能的改善患者的病情,减轻患者不适,增加患者痊愈的几率。值得注意的是,大家不要夸大恐惧症饮食调理的疗效,饮食调理并不能根治疾病,药物治疗才是恐惧症患者远离疾病困扰的根本途径,治疗恐惧症的药物虽然有很多,但是你可以选择最好的,副作用最小的药物,比如纯中药静神定恐剂就是一个不错的选择。

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